行程概览
总里程：约3000公里
建议时长：15-18天
最佳季节：5-10月
分段行程规划
第一阶段：渑池至成都（2天）
- Day1：渑池→西安（G30连霍高速，3小时）→汉中（4小时）
- 亮点：兵马俑博物馆、汉中古城 - Day2：汉中→广元（2.5小时）→成都（4小时）
- 重点：完成车辆全面检测，采购高原物资
第二阶段：川藏段核心行程（12-15天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（330km）
- 海拔：从500m升至2600m
- 关键点：折多山观景台、泸定桥 - Day4-5：康定→新都桥→理塘→巴塘（450km）
- 适应海拔：建议新都桥停留1天适应
- 精华段：毛垭大草原、姊妹湖 - Day6-8：巴塘→芒康→左贡→八宿（360km）
- 挑战路段：觉巴山险段、72道拐
- 住宿建议：左贡县优先选择供氧酒店 - Day9-11：八宿→波密→林芝（400km）
- 景观巅峰：然乌湖、鲁朗林海、南迦巴瓦峰 - Day12-14：林芝→工布江达→拉萨（400km）
- 收官路段：米拉山口、布达拉宫夜景
专业建议
车辆准备
- 必备：防滑链、全尺寸备胎、充气泵
- 建议：SUV或越野车，出发前更换高原专用火花塞
高原适应
- 药物：提前一周服用红景天
- 技巧：每日海拔攀升不超过500米
- 禁忌：初到高原避免洗头洗澡
证件准备
- 边防证：渑池公安局提前办理
- 车辆证件：行驶证、驾驶证随身携带
特别提示
7-8月注意怒江段塌方风险，建议每日出发前查询交通管制信息。西藏境内加油站需登记三证，建议见站加油。