行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，景点以文化历史和自然风光为主，避免高强度活动，确保安全舒适。
第一天：探访仰韶文化，感受历史底蕴
- 上午：抵达渑池，入住酒店休息适应环境。
- 下午：游览仰韶村文化遗址，了解中国新石器时代文化，场地平坦，适合慢走观赏。
- 晚上：品尝当地特色饮食如渑池烩面，清淡易消化。
第二天：黄河风光与自然休闲
- 上午：前往三门峡黄河公园，观赏黄河壮丽景色，可选择电瓶车游览减少步行。
- 下午：参观三门峡大坝，感受水利工程奇迹，景区内设有休息区。
- 晚上：返回渑池，自由活动，推荐在酒店附近散步。
第三天：民俗体验与返程
- 上午：游览渑池县博物馆，深入了解地方历史，室内环境舒适。
- 下午：购买当地特产如仰韶酒或手工艺品，随后轻松返程。
实用贴士
- 交通：建议包车或选择旅游专线，避免转车劳累。
- 住宿：选择渑池县城内设施齐全的酒店，确保安静便利。
- 健康：随身携带常用药物，行程中多安排休息时间。